給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 189 kcal | たんぱく質 | 5.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.49 g | コレステロール | 70.59 mg |
| 炭水化物 | 26.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.92 g | 食物繊維 | 0.62 g |
| 灰分 | 0.92 g | ナトリウム | 82.35 mg |
| カリウム | 135.31 mg | カルシウム | 87.75 mg |
| マグネシウム | 15.65 mg | リン | 108.12 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.37 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 9.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.15925 mg |
| ナイアシン | 0.14 mg | ビタミンB6 | 0.028 mg |
| ビタミンB12 | 0.315 µg | 葉酸 | 9.77 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |