 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 5.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.15 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 39.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.56 g | 食物繊維 | 3.75 g |
| 灰分 | 0.99 g | ナトリウム | 226.56 mg |
| カリウム | 142.47 mg | カルシウム | 28.36 mg |
| マグネシウム | 21.38 mg | リン | 64.28 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.58 mg | ビタミンK | 1.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.03338 mg |
| ナイアシン | 0.67 mg | ビタミンB6 | 0.0425 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 27.11 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.63 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |