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フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 6.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.63 g | コレステロール | 18 mg |
| 炭水化物 | 8.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.91 g | 食物繊維 | 1.35 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 61.6 mg |
| カリウム | 303.72 mg | カルシウム | 177.45 mg |
| マグネシウム | 24.92 mg | リン | 160.57 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 57 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.95 mg | ビタミンK | 4.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.23593 mg |
| ナイアシン | 0.24 mg | ビタミンB6 | 0.0682 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 17.5 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.5 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 0 mg |