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フォルダ |
| カロリー | 61 kcal | たんぱく質 | 4.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.44 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.79 g | 食物繊維 | 8.55 g |
| 灰分 | 4.45 g | ナトリウム | 797.56 mg |
| カリウム | 984.26 mg | カルシウム | 307.5 mg |
| マグネシウム | 35.44 mg | リン | 119.84 mg |
| 鉄 | 5.31 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 455 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.51 mg | ビタミンK | 369.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.284012 mg |
| ナイアシン | 2.11 mg | ビタミンB6 | 0.302263 mg |
| ビタミンB12 | 0.019125 µg | 葉酸 | 224.87 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 73.5 mg | 食塩相当量 | 1.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |