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 フォルダ |
| カロリー | 227 kcal | たんぱく質 | 19.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.7 g | コレステロール | 99.49 mg |
| 炭水化物 | 31.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.64 g | 食物繊維 | 6.42 g |
| 灰分 | 2.87 g | ナトリウム | 309.64 mg |
| カリウム | 890.9 mg | カルシウム | 36.35 mg |
| マグネシウム | 60.44 mg | リン | 249.15 mg |
| 鉄 | 1.9 mg | 亜鉛 | 1.23 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.6 µg | ビタミンD | 5.83 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 3.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.15606 mg |
| ナイアシン | 10.26 mg | ビタミンB6 | 0.5779 mg |
| ビタミンB12 | 1.11025 µg | 葉酸 | 48.73 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.15 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |