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フォルダ |
| カロリー | 286 kcal | たんぱく質 | 6.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.62 g | コレステロール | 2.72 mg |
| 炭水化物 | 61.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.66 g | 食物繊維 | 2.7 g |
| 灰分 | 1.4 g | ナトリウム | 140.82 mg |
| カリウム | 173.56 mg | カルシウム | 46.68 mg |
| マグネシウム | 23.59 mg | リン | 84.16 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.36 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 39 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0441 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.0954 mg |
| ビタミンB12 | 0.123 µg | 葉酸 | 45.41 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.08 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |