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 フォルダ |
| カロリー | 191 kcal | たんぱく質 | 15.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.94 g | コレステロール | 28.87 mg |
| 炭水化物 | 21.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.72 g | 食物繊維 | 14.97 g |
| 灰分 | 5.19 g | ナトリウム | 1140.56 mg |
| カリウム | 845.92 mg | カルシウム | 129.36 mg |
| マグネシウム | 88.01 mg | リン | 225.23 mg |
| 鉄 | 2.25 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.23 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 3.51 mg | ビタミンK | 71.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.2243 mg |
| ナイアシン | 7.38 mg | ビタミンB6 | 0.487975 mg |
| ビタミンB12 | 0.843 µg | 葉酸 | 129.53 µg |
| パントテン酸 | 1.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.32 mg | 食塩相当量 | 2.88 g |
| EPA | 5.87 mg | DHA | 8.25 mg |