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フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 11.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.43 g | コレステロール | 33.61 mg |
| 炭水化物 | 2.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.32 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.6 g | ナトリウム | 232.46 mg |
| カリウム | 211.53 mg | カルシウム | 2.14 mg |
| マグネシウム | 15.77 mg | リン | 110.82 mg |
| 鉄 | 0.12 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 17.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.05527 mg |
| ナイアシン | 5.9 mg | ビタミンB6 | 0.3 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 5 µg |
| パントテン酸 | 1.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1 mg | 食塩相当量 | 0.05 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 2.5 mg |