給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 5.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.76 g | コレステロール | 17.1 mg |
| 炭水化物 | 4.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.22 g | 食物繊維 | 1.64 g |
| 灰分 | 3.64 g | ナトリウム | 1302.77 mg |
| カリウム | 105.88 mg | カルシウム | 9.14 mg |
| マグネシウム | 9.85 mg | リン | 75.39 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 2.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.073185 mg |
| ナイアシン | 1.29 mg | ビタミンB6 | 0.07525 mg |
| ビタミンB12 | 0.3335 µg | 葉酸 | 26.48 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8 mg | 食塩相当量 | 3.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |