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 フォルダ |
| カロリー | 305 kcal | たんぱく質 | 16.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.39 g | コレステロール | 53.25 mg |
| 炭水化物 | 20.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.48 g | 食物繊維 | 11.53 g |
| 灰分 | 4.65 g | ナトリウム | 255.84 mg |
| カリウム | 907.76 mg | カルシウム | 114.42 mg |
| マグネシウム | 66.27 mg | リン | 233.76 mg |
| 鉄 | 1.67 mg | 亜鉛 | 2.89 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.14 µg | ビタミンD | 1.39 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 49.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.57 mg | ビタミンB2 | 0.31712 mg |
| ナイアシン | 4.74 mg | ビタミンB6 | 0.53617 mg |
| ビタミンB12 | 0.393 µg | 葉酸 | 140.62 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 71.07 mg | 食塩相当量 | 2.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 8.25 mg |