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フォルダ |
| カロリー | 600 kcal | たんぱく質 | 47.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.78 g | コレステロール | 75 mg |
| 炭水化物 | 88.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.95 g | 食物繊維 | 1.84 g |
| 灰分 | 6.92 g | ナトリウム | 1615.1 mg |
| カリウム | 772.89 mg | カルシウム | 32.19 mg |
| マグネシウム | 102.59 mg | リン | 528.67 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 2.22 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.8 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 143.5 µg | ビタミンD | 15 µg |
| ビタミンE | 0.13 mg | ビタミンK | 12 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.1574 mg |
| ナイアシン | 22.15 mg | ビタミンB6 | 1.37947 mg |
| ビタミンB12 | 1.977 µg | 葉酸 | 39.65 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.4 mg | 食塩相当量 | 4.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |