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フォルダ |
| カロリー | 1193 kcal | たんぱく質 | 53.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 63.63 g | コレステロール | 291.25 mg |
| 炭水化物 | 93.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.78 g | 食物繊維 | 12.8 g |
| 灰分 | 12.27 g | ナトリウム | 2276.71 mg |
| カリウム | 1432.24 mg | カルシウム | 394.11 mg |
| マグネシウム | 195.64 mg | リン | 723.24 mg |
| 鉄 | 6.44 mg | 亜鉛 | 18.38 mg |
| 銅 | 1.47 mg | マンガン | 1.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 130.5 µg | ビタミンD | 2.49 µg |
| ビタミンE | 11.74 mg | ビタミンK | 133.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.97 mg | ビタミンB2 | 0.75445 mg |
| ナイアシン | 9.92 mg | ビタミンB6 | 0.784775 mg |
| ビタミンB12 | 29.459 µg | 葉酸 | 195.41 µg |
| パントテン酸 | 3.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.6 mg | 食塩相当量 | 7.17 g |
| EPA | 120 mg | DHA | 110 mg |