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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 2.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 14.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.61 g | 食物繊維 | 6.52 g |
| 灰分 | 3.4 g | ナトリウム | 501.86 mg |
| カリウム | 392.12 mg | カルシウム | 29.67 mg |
| マグネシウム | 22.92 mg | リン | 83.37 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.09675 mg |
| ナイアシン | 2.64 mg | ビタミンB6 | 0.184 mg |
| ビタミンB12 | 0.0375 µg | 葉酸 | 34.51 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.96 mg | 食塩相当量 | 2.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |