 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 375 kcal | たんぱく質 | 25.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.55 g | コレステロール | 65.59 mg |
| 炭水化物 | 23.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20 g | 食物繊維 | 7.96 g |
| 灰分 | 7.76 g | ナトリウム | 2112.56 mg |
| カリウム | 851.78 mg | カルシウム | 188.43 mg |
| マグネシウム | 102.8 mg | リン | 339.6 mg |
| 鉄 | 2.46 mg | 亜鉛 | 3.92 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.39 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 2.62 mg | ビタミンK | 98.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.81 mg | ビタミンB2 | 0.3737 mg |
| ナイアシン | 6.26 mg | ビタミンB6 | 0.6062 mg |
| ビタミンB12 | 0.466 µg | 葉酸 | 129.54 µg |
| パントテン酸 | 1.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.3 mg | 食塩相当量 | 5.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |