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フォルダ |
| カロリー | 105 kcal | たんぱく質 | 4.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.44 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 3.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.92 g | 食物繊維 | 3.27 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 553.35 mg |
| カリウム | 133.97 mg | カルシウム | 13.73 mg |
| マグネシウム | 14.24 mg | リン | 78.52 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.22 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 3.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.09343 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.10225 mg |
| ビタミンB12 | 0.1525 µg | 葉酸 | 51.78 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.02 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |