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フォルダ |
| カロリー | 404 kcal | たんぱく質 | 13.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.06 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 70.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.06 g | 食物繊維 | 4.32 g |
| 灰分 | 2.92 g | ナトリウム | 729.5 mg |
| カリウム | 354.9 mg | カルシウム | 36.04 mg |
| マグネシウム | 44.04 mg | リン | 150.24 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.96 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.11695 mg |
| ナイアシン | 3.01 mg | ビタミンB6 | 0.088 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 10.4 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.78 mg | 食塩相当量 | 1.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |