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フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 10.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.33 g | コレステロール | 15.5 mg |
| 炭水化物 | 1.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.8 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 2.35 g | ナトリウム | 703.58 mg |
| カリウム | 159.78 mg | カルシウム | 21.37 mg |
| マグネシウム | 24.34 mg | リン | 163.66 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.48 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 5.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.064 mg |
| ナイアシン | 2.65 mg | ビタミンB6 | 0.1107 mg |
| ビタミンB12 | 0.1825 µg | 葉酸 | 5.19 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.75 mg | 食塩相当量 | 1.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |