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 フォルダ |
| カロリー | 493 kcal | たんぱく質 | 20.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.36 g | コレステロール | 31.6 mg |
| 炭水化物 | 54.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.94 g | 食物繊維 | 15.96 g |
| 灰分 | 5.42 g | ナトリウム | 888.83 mg |
| カリウム | 948.86 mg | カルシウム | 178.89 mg |
| マグネシウム | 115.82 mg | リン | 392.47 mg |
| 鉄 | 3.33 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 1.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 341.28 µg | ビタミンD | 1.66 µg |
| ビタミンE | 39.71 mg | ビタミンK | 23.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.53 mg | ビタミンB2 | 0.24501 mg |
| ナイアシン | 7.16 mg | ビタミンB6 | 0.621025 mg |
| ビタミンB12 | 0.17975 µg | 葉酸 | 79.81 µg |
| パントテン酸 | 1.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.15 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.12 mg |