![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 5.01 g |
---|---|---|---|
脂質 | 6.48 g | コレステロール | 13.32 mg |
炭水化物 | 2.45 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 0.91 g | 食物繊維 | 3.08 g |
灰分 | 0.96 g | ナトリウム | 183 mg |
カリウム | 164.4 mg | カルシウム | 40.7 mg |
マグネシウム | 12.8 mg | リン | 86.15 mg |
鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 28.25 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 56.5 µg |
ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1096 mg |
ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.1155 mg |
ビタミンB12 | 0.27 µg | 葉酸 | 73.9 µg |
パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 44 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
EPA | 0.4 mg | DHA | 0 mg |