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フォルダ |
| カロリー | 333 kcal | たんぱく質 | 4.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.19 g | コレステロール | 17.85 mg |
| 炭水化物 | 66.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.29 g | 食物繊維 | 7.92 g |
| 灰分 | 2.31 g | ナトリウム | 128.73 mg |
| カリウム | 731.48 mg | カルシウム | 95.99 mg |
| マグネシウム | 54.92 mg | リン | 118.82 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.77 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 6.29 mg | ビタミンK | 14.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.17655 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.41845 mg |
| ビタミンB12 | 0.189 µg | 葉酸 | 57.5 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 120.81 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |