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 フォルダ |
| カロリー | 249 kcal | たんぱく質 | 17.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.99 g | コレステロール | 32.5 mg |
| 炭水化物 | 12.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.68 g | 食物繊維 | 2.7 g |
| 灰分 | 3.15 g | ナトリウム | 694.56 mg |
| カリウム | 355.71 mg | カルシウム | 177.74 mg |
| マグネシウム | 56.24 mg | リン | 196.77 mg |
| 鉄 | 2.37 mg | 亜鉛 | 1.8 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.5 µg | ビタミンD | 0.77 µg |
| ビタミンE | 5.34 mg | ビタミンK | 56.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.15305 mg |
| ナイアシン | 2.68 mg | ビタミンB6 | 0.25145 mg |
| ビタミンB12 | 0.474 µg | 葉酸 | 57.39 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.3 mg | 食塩相当量 | 1.73 g |
| EPA | 9.6 mg | DHA | 20.92 mg |