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フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 1.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.43 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.16 g | 食物繊維 | 5.05 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 250.56 mg |
| カリウム | 304.95 mg | カルシウム | 75.87 mg |
| マグネシウム | 21.61 mg | リン | 53.64 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.68 mg | ビタミンK | 62.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0439475 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.126312 mg |
| ビタミンB12 | 0.01125 µg | 葉酸 | 66.48 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.5 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |