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フォルダ |
| カロリー | 286 kcal | たんぱく質 | 2.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.27 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 32.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.83 g | 食物繊維 | 3.14 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 211.57 mg |
| カリウム | 169.33 mg | カルシウム | 16.68 mg |
| マグネシウム | 10.79 mg | リン | 39.46 mg |
| 鉄 | 0.17 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.25 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.028625 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.071125 mg |
| ビタミンB12 | 0.03375 µg | 葉酸 | 16.36 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |