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フォルダ |
| カロリー | 152 kcal | たんぱく質 | 3.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.61 g | コレステロール | 1.21 mg |
| 炭水化物 | 14.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.21 g | 食物繊維 | 7.38 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 806.1 mg |
| カリウム | 414.17 mg | カルシウム | 43.38 mg |
| マグネシウム | 40.01 mg | リン | 73.59 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.49 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6 mg | ビタミンK | 15.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.09105 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.1287 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 52.68 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.59 mg | 食塩相当量 | 2.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |