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 フォルダ |
| カロリー | 481 kcal | たんぱく質 | 31.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.46 g | コレステロール | 70.03 mg |
| 炭水化物 | 71.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 64.75 g | 食物繊維 | 12.12 g |
| 灰分 | 6.14 g | ナトリウム | 1491.97 mg |
| カリウム | 1020.35 mg | カルシウム | 167.32 mg |
| マグネシウム | 81.89 mg | リン | 386.62 mg |
| 鉄 | 2.8 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.77 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.77 mg | ビタミンK | 135.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.22886 mg |
| ナイアシン | 13.86 mg | ビタミンB6 | 0.85519 mg |
| ビタミンB12 | 0.2471 µg | 葉酸 | 150.01 µg |
| パントテン酸 | 3.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.54 mg | 食塩相当量 | 3.78 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 8 mg |