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 フォルダ |
| カロリー | 257 kcal | たんぱく質 | 18.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.47 g | コレステロール | 119 mg |
| 炭水化物 | 9.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.48 g | 食物繊維 | 3.38 g |
| 灰分 | 2.39 g | ナトリウム | 402.99 mg |
| カリウム | 534.01 mg | カルシウム | 28.42 mg |
| マグネシウム | 32.22 mg | リン | 220.29 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.89 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.02 µg | ビタミンD | 0.73 µg |
| ビタミンE | 1.89 mg | ビタミンK | 9.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.71 mg | ビタミンB2 | 0.249495 mg |
| ナイアシン | 5.24 mg | ビタミンB6 | 0.423075 mg |
| ビタミンB12 | 0.3825 µg | 葉酸 | 35.29 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.25 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 21.75 mg |