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フォルダ |
| カロリー | 684 kcal | たんぱく質 | 32.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.42 g | コレステロール | 40.94 mg |
| 炭水化物 | 76.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.15 g | 食物繊維 | 8.6 g |
| 灰分 | 5.68 g | ナトリウム | 1393.1 mg |
| カリウム | 672.82 mg | カルシウム | 38.74 mg |
| マグネシウム | 96.69 mg | リン | 372.2 mg |
| 鉄 | 2.49 mg | 亜鉛 | 2.35 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 57.59 µg | ビタミンD | 6.99 µg |
| ビタミンE | 23.35 mg | ビタミンK | 51.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.38065 mg |
| ナイアシン | 14.91 mg | ビタミンB6 | 0.417 mg |
| ビタミンB12 | 1.0075 µg | 葉酸 | 63.76 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.4 mg | 食塩相当量 | 4.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |