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フォルダ |
| カロリー | 363 kcal | たんぱく質 | 9.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.95 g | コレステロール | 0.35 mg |
| 炭水化物 | 66.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.73 g | 食物繊維 | 5.64 g |
| 灰分 | 2.61 g | ナトリウム | 660.02 mg |
| カリウム | 400.04 mg | カルシウム | 127.52 mg |
| マグネシウム | 50.63 mg | リン | 159.21 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 1.64 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.97 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.06 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 4.55 mg | ビタミンK | 71.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.116525 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.168325 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 74.09 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.37 mg | 食塩相当量 | 1.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |