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フォルダ |
| カロリー | 139 kcal | たんぱく質 | 3.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.99 g | コレステロール | 0.75 mg |
| 炭水化物 | 30.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.69 g | 食物繊維 | 12.65 g |
| 灰分 | 3.72 g | ナトリウム | 759.23 mg |
| カリウム | 752.07 mg | カルシウム | 59.11 mg |
| マグネシウム | 43.36 mg | リン | 84.97 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 669.12 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.66 mg | ビタミンK | 27.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.129275 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.332025 mg |
| ビタミンB12 | 0.01075 µg | 葉酸 | 93.61 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.86 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |