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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 6.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.8 g | コレステロール | 70.56 mg |
| 炭水化物 | 26.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.77 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 1.22 g | ナトリウム | 158.5 mg |
| カリウム | 148.86 mg | カルシウム | 110.15 mg |
| マグネシウム | 17.89 mg | リン | 131.87 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.37 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 7.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.16425 mg |
| ナイアシン | 0.24 mg | ビタミンB6 | 0.033 mg |
| ビタミンB12 | 0.315 µg | 葉酸 | 11.27 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |