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フォルダ |
| カロリー | 109 kcal | たんぱく質 | 23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.37 g | コレステロール | 187.5 mg |
| 炭水化物 | 1.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.17 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.86 g | ナトリウム | 382.92 mg |
| カリウム | 288.36 mg | カルシウム | 84 mg |
| マグネシウム | 45.13 mg | リン | 262.98 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 1.75 mg |
| 銅 | 0.48 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.87 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0375 mg |
| ナイアシン | 3.25 mg | ビタミンB6 | 0.087875 mg |
| ビタミンB12 | 1.125 µg | 葉酸 | 18.75 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |