 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 492 kcal | たんぱく質 | 6.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.81 g | コレステロール | 11.4 mg |
| 炭水化物 | 58.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.62 g | 食物繊維 | 6.76 g |
| 灰分 | 1.37 g | ナトリウム | 40.9 mg |
| カリウム | 341.3 mg | カルシウム | 167.3 mg |
| マグネシウム | 75.4 mg | リン | 194.3 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 1.36 mg |
| 銅 | 0.46 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.7 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 7.76 mg | ビタミンK | 3.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.338 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.076 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 17.1 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |