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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 2.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.26 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 20.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.79 g | 食物繊維 | 6.12 g |
| 灰分 | 1.64 g | ナトリウム | 274.39 mg |
| カリウム | 442.84 mg | カルシウム | 15.94 mg |
| マグネシウム | 26.79 mg | リン | 51.31 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 288.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.51 mg | ビタミンK | 21.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0914 mg |
| ナイアシン | 1.81 mg | ビタミンB6 | 0.20515 mg |
| ビタミンB12 | 0.1545 µg | 葉酸 | 38.72 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.61 mg | 食塩相当量 | 0.7 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |