給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 6.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.67 g | コレステロール | 137.6 mg |
| 炭水化物 | 3.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.17 g | 食物繊維 | 3.62 g |
| 灰分 | 3.17 g | ナトリウム | 996.38 mg |
| カリウム | 175.75 mg | カルシウム | 32.06 mg |
| マグネシウム | 20.31 mg | リン | 98.62 mg |
| 鉄 | 1.15 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 163.75 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 23.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.2616 mg |
| ナイアシン | 0.65 mg | ビタミンB6 | 0.072175 mg |
| ビタミンB12 | 3.1775 µg | 葉酸 | 110.02 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.5 mg | 食塩相当量 | 2.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |