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フォルダ |
| カロリー | 73 kcal | たんぱく質 | 10.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.68 g | コレステロール | 18.75 mg |
| 炭水化物 | 4.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.96 g | 食物繊維 | 0.61 g |
| 灰分 | 2.29 g | ナトリウム | 629.47 mg |
| カリウム | 206.17 mg | カルシウム | 8.55 mg |
| マグネシウム | 25.11 mg | リン | 124.91 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.12 µg | ビタミンD | 3.75 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 0.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03831 mg |
| ナイアシン | 5.47 mg | ビタミンB6 | 0.411 mg |
| ビタミンB12 | 0.4965 µg | 葉酸 | 10.8 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.25 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |