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フォルダ |
| カロリー | 981 kcal | たんぱく質 | 47.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 47.52 g | コレステロール | 114.26 mg |
| 炭水化物 | 89.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.06 g | 食物繊維 | 33.36 g |
| 灰分 | 11.13 g | ナトリウム | 1829.9 mg |
| カリウム | 2593.56 mg | カルシウム | 203.55 mg |
| マグネシウム | 170 mg | リン | 783.66 mg |
| 鉄 | 4.68 mg | 亜鉛 | 4.93 mg |
| 銅 | 0.65 mg | マンガン | 0.9 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 238.1 µg | ビタミンD | 4.19 µg |
| ビタミンE | 6.91 mg | ビタミンK | 299.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.97 mg | ビタミンB2 | 0.768085 mg |
| ナイアシン | 22.51 mg | ビタミンB6 | 1.72283 mg |
| ビタミンB12 | 1.112 µg | 葉酸 | 448.59 µg |
| パントテン酸 | 5.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 249.34 mg | 食塩相当量 | 4.61 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 5.25 mg |