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フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 5.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 1 mg |
| 炭水化物 | 29.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.26 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 8.02 g | ナトリウム | 2855.23 mg |
| カリウム | 389.52 mg | カルシウム | 37.94 mg |
| マグネシウム | 44.87 mg | リン | 119 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 0.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.11975 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.3239 mg |
| ビタミンB12 | 0.0875 µg | 葉酸 | 32.95 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.01 mg | 食塩相当量 | 7.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |