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 フォルダ |
| カロリー | 309 kcal | たんぱく質 | 23.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.07 g | コレステロール | 124.75 mg |
| 炭水化物 | 16.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.86 g | 食物繊維 | 1.5 g |
| 灰分 | 3.04 g | ナトリウム | 616.04 mg |
| カリウム | 411.67 mg | カルシウム | 116.39 mg |
| マグネシウム | 54.15 mg | リン | 206.53 mg |
| 鉄 | 2.13 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 54.38 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 5.35 mg | ビタミンK | 24.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.2685 mg |
| ナイアシン | 5.01 mg | ビタミンB6 | 0.6207 mg |
| ビタミンB12 | 0.30525 µg | 葉酸 | 28.4 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.04 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 36 mg |