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 フォルダ |
| カロリー | 313 kcal | たんぱく質 | 20.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.54 g | コレステロール | 58.5 mg |
| 炭水化物 | 19.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.5 g | 食物繊維 | 4.88 g |
| 灰分 | 5.97 g | ナトリウム | 918.84 mg |
| カリウム | 435.11 mg | カルシウム | 279.37 mg |
| マグネシウム | 92.17 mg | リン | 287.92 mg |
| 鉄 | 3.47 mg | 亜鉛 | 1.51 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 76.06 µg | ビタミンD | 15.6 µg |
| ビタミンE | 7.8 mg | ビタミンK | 70.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.1898 mg |
| ナイアシン | 1.91 mg | ビタミンB6 | 0.17605 mg |
| ビタミンB12 | 1.38525 µg | 葉酸 | 90.22 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.55 mg | 食塩相当量 | 4.24 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 39 mg |