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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 5.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.31 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 8.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.35 g | 食物繊維 | 6.91 g |
| 灰分 | 3.24 g | ナトリウム | 715.33 mg |
| カリウム | 583.71 mg | カルシウム | 77.54 mg |
| マグネシウム | 29.29 mg | リン | 143.38 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 215.4 µg | ビタミンD | 0.87 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 124.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.1485 mg |
| ナイアシン | 3.07 mg | ビタミンB6 | 0.25305 mg |
| ビタミンB12 | 0.122 µg | 葉酸 | 120.2 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.26 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |