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フォルダ |
| カロリー | 567 kcal | たんぱく質 | 38.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.45 g | コレステロール | 432.25 mg |
| 炭水化物 | 31.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.05 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 10.64 g | ナトリウム | 3465.1 mg |
| カリウム | 748.11 mg | カルシウム | 58.26 mg |
| マグネシウム | 75.39 mg | リン | 469.18 mg |
| 鉄 | 2.79 mg | 亜鉛 | 3.95 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 160.87 µg | ビタミンD | 2.66 µg |
| ビタミンE | 1.52 mg | ビタミンK | 94.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.66975 mg |
| ナイアシン | 8.92 mg | ビタミンB6 | 0.442625 mg |
| ビタミンB12 | 1.2925 µg | 葉酸 | 64.79 µg |
| パントテン酸 | 3.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.87 mg | 食塩相当量 | 8.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |