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フォルダ |
| カロリー | 326 kcal | たんぱく質 | 17.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.61 g | コレステロール | 549.84 mg |
| 炭水化物 | 2.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.11 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 2.52 g | ナトリウム | 585.3 mg |
| カリウム | 221.9 mg | カルシウム | 102.95 mg |
| マグネシウム | 18.13 mg | リン | 264.24 mg |
| 鉄 | 2.4 mg | 亜鉛 | 1.81 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 207.2 µg | ビタミンD | 4.87 µg |
| ビタミンE | 130.63 mg | ビタミンK | 17.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.60772 mg |
| ナイアシン | 0.16 mg | ビタミンB6 | 0.1136 mg |
| ビタミンB12 | 1.266 µg | 葉酸 | 57.5 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.32 mg | 食塩相当量 | 1.54 g |
| EPA | 0.32 mg | DHA | 156 mg |