給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 349 kcal | たんぱく質 | 7.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.05 g | コレステロール | 0.17 mg |
| 炭水化物 | 78.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.89 g | 食物繊維 | 24.5 g |
| 灰分 | 4.84 g | ナトリウム | 406.78 mg |
| カリウム | 1603.05 mg | カルシウム | 54.83 mg |
| マグネシウム | 92.12 mg | リン | 164.77 mg |
| 鉄 | 1.86 mg | 亜鉛 | 1.11 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1155 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 22.05 mg | ビタミンK | 87.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.329775 mg |
| ナイアシン | 5.37 mg | ビタミンB6 | 0.7823 mg |
| ビタミンB12 | 0.01725 µg | 葉酸 | 149.32 µg |
| パントテン酸 | 2.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 150.5 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |