 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 519 kcal | たんぱく質 | 22.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.54 g | コレステロール | 97.75 mg |
| 炭水化物 | 90.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.24 g | 食物繊維 | 10.92 g |
| 灰分 | 5 g | ナトリウム | 1346.67 mg |
| カリウム | 658.06 mg | カルシウム | 58.05 mg |
| マグネシウム | 83.75 mg | リン | 315.98 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 2.82 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.82 µg | ビタミンD | 1.99 µg |
| ビタミンE | 2.52 mg | ビタミンK | 5.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.2816 mg |
| ナイアシン | 12.74 mg | ビタミンB6 | 0.3063 mg |
| ビタミンB12 | 4.2165 µg | 葉酸 | 82.5 µg |
| パントテン酸 | 1.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.04 mg | 食塩相当量 | 3.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |