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フォルダ |
| カロリー | 52 kcal | たんぱく質 | 3.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.83 g | コレステロール | 68.75 mg |
| 炭水化物 | 6.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.19 g | 食物繊維 | 3.36 g |
| 灰分 | 1.62 g | ナトリウム | 427.68 mg |
| カリウム | 170.76 mg | カルシウム | 21.38 mg |
| マグネシウム | 13.01 mg | リン | 70.15 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.88 µg | ビタミンD | 0.94 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 2.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.11448 mg |
| ナイアシン | 1.44 mg | ビタミンB6 | 0.125225 mg |
| ビタミンB12 | 0.2275 µg | 葉酸 | 30.91 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.3 mg | 食塩相当量 | 1.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |