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フォルダ |
| カロリー | 142 kcal | たんぱく質 | 8.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.68 g | コレステロール | 15.25 mg |
| 炭水化物 | 2.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.09 g | 食物繊維 | 0.91 g |
| 灰分 | 1.76 g | ナトリウム | 548.02 mg |
| カリウム | 118.68 mg | カルシウム | 11.38 mg |
| マグネシウム | 8.64 mg | リン | 81.87 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.25 µg | ビタミンD | 16.8 µg |
| ビタミンE | 1.18 mg | ビタミンK | 3.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.07236 mg |
| ナイアシン | 2.57 mg | ビタミンB6 | 0.211063 mg |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | 葉酸 | 7.94 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.16 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |