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フォルダ |
| カロリー | 366 kcal | たんぱく質 | 10.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.42 g | コレステロール | 24.75 mg |
| 炭水化物 | 1.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.19 g | 食物繊維 | 0.11 g |
| 灰分 | 1.6 g | ナトリウム | 337.55 mg |
| カリウム | 237.52 mg | カルシウム | 19.18 mg |
| マグネシウム | 45.07 mg | リン | 158.02 mg |
| 鉄 | 1.67 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.7 mg | ビタミンK | 19.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.219547 mg |
| ナイアシン | 1.27 mg | ビタミンB6 | 0.0536312 mg |
| ビタミンB12 | 8.55 µg | 葉酸 | 65.95 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.43 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 61.5 mg | DHA | 15.75 mg |