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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 1.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.7 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.3 g | 食物繊維 | 4.12 g |
| 灰分 | 1.46 g | ナトリウム | 152.57 mg |
| カリウム | 441.13 mg | カルシウム | 48.67 mg |
| マグネシウム | 43.35 mg | リン | 48.66 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 176.48 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 134.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.127135 mg |
| ナイアシン | 0.56 mg | ビタミンB6 | 0.14615 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 112.88 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.28 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |