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フォルダ |
| カロリー | 32 kcal | たんぱく質 | 2.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.46 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.08 g | 食物繊維 | 4.7 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 387.29 mg |
| カリウム | 548.85 mg | カルシウム | 65.55 mg |
| マグネシウム | 63.42 mg | リン | 54.8 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 262.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.23 mg | ビタミンK | 202.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.16365 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.12615 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 161.13 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.25 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |