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 フォルダ |
| カロリー | 462 kcal | たんぱく質 | 11.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.23 g | コレステロール | 29.8 mg |
| 炭水化物 | 65.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.34 g | 食物繊維 | 10.56 g |
| 灰分 | 3.94 g | ナトリウム | 415.4 mg |
| カリウム | 1269.9 mg | カルシウム | 103.44 mg |
| マグネシウム | 84.72 mg | リン | 223.78 mg |
| 鉄 | 2.76 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 1.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.97 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 11.34 mg | ビタミンK | 6.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.15976 mg |
| ナイアシン | 3.07 mg | ビタミンB6 | 0.73265 mg |
| ビタミンB12 | 0.1595 µg | 葉酸 | 126.07 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 73.95 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 3.9 mg | DHA | 1.17 mg |